공복혈당이 높은 이유1 공복혈당이 높은 이유 공복혈당은 여러 건강 문제의 중요한 지표 중 하나입니다. 높은 공복혈당은 당뇨병, 심혈관 질환 및 기타 대사 장애와 관련이 깊습니다. 따라서 공복혈당이 높은 이유와 이를 낮출 수 있는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다.이번 포스팅에서는 공복혈당의 정의와 이유, 그리고 이를 효과적으로 개선하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.공복혈당이란 무엇인가요?공복혈당은 아침에 식사를 하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 8시간 이상 금식한 후에 측정한 혈당이 해당됩니다. 건강한 사람들의 경우 공복혈당 수치는 보통 70 mg/dL에서 100 mg/dL 사이에 위치합니다.그러나 이 수치가 100 mg/dL를 초과하면 예비 당뇨 상태로 간주되며, 126 mg/dL 이상일 경우 당뇨병으로 진단될 .. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
