전체 글33 바나나 효능 부작용 칼로리 확인 바나나는 우리가 간식으로 걸핏하면 먹는 음식이고요. 예전에는 바나나 수입이 순조롭지 않기 때문에 바나나를 수시로 섭취하지 못했으나 무역협정 후로는 바나나 가액이 저렴해져서 국민 간식으로 교환되었다고 할 수 있고요.지금 당장 바나나 효능 및 부작용에 대해 인지하고 바나나 칼로리도 확인해 볼게요. 바나나 효능 및 부작용(칼로리) 정리 바나나는 에너지 보충에 긍정적인 도움이 돼요. 바나나에는 자당, 과당, 포도당 등 세가지 형상의 자연 당분이 포괄되어 있어 에너지를 회복 가능한존재하는데 도움이 되는 과일 입니다.그러므로 하루 1~2개의 바나나를 복용하는 것을 권장해요.효능 1. 우울증 증상 이완 바나나는 트립토판 성분이 많이 포괄되어있다고 해요. 이트립 토판 성분은몸 내부 세로토닌 호르몬 분비를 재촉하는 데,.. 2025. 6. 6. 2025년 국민연금 인상률 2025년 국민연금 인상률에 대한 예상은 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 특히 한국 사회에서 국민연금은 노후 보장의 중요한 수단으로 자리 잡고 있으며, 그 인상률은 국민들의 삶에 직접적인 영향을 미치기 때문에 중요한 이슈로 논의되고 있습니다.이번 포스팅에서는 2025년도 국민연금 인상률이 얼마나 상승할지, 그 배경과 예상되는 영향에 대해 상세히 살펴보겠습니다. 2025년 국민연금 인상률 알아보기 국민연금은 우리나라에서 운영되는 공적 연금 제도로, 경제적 여건이 변함에 따라 매년 재정적 안정성을 확보하기 위한 노력이 이루어지고 있습니다. 대한민국의 고령화가 가속화되는 가운데, 국민연금은 노후의 생활 안정에 기여하는 핵심적인 요소로 작용하고 있습니다.국민연금의 기여금과 수급이 이루어지는 방식은 많은 사.. 2025. 6. 5. 창원 마산어시장 먹방투어 마산어시장은 경남 창원시에 위치한 전통 시장으로, 다양한 해산물과 맛있는 먹거리가 넘쳐나는 곳입니다. 이곳은 신선한 재료를 사용한 다양한 요리를 즐길 수 있는 먹방 투어의 성지로 알려져 있습니다. 마산어시장을 방문하면 다양한 해산물 요리, 길거리 음식 등 지역의 특색을 담은 여러 음식을 체험할 수 있습니다.이번 블로그 포스트에서는 마산어시장에서 어떤 먹거리가 가장 맛있고, 어떻게 즐기면 좋은지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 창원 마산어시장 먹방투어마산어시장의 역사는 오래되었습니다. 1960년대에 시작된 이 시장은 그 이후로도 지속적으로 성장하며 지역 주민들의 사랑을 받아왔습니다. 특히 해산물이 풍부한 지역적 특성을 잘 살린 메뉴가 많이 판매됩니다. 시장이 형성되면서 지역 어민들이 직접 잡은 신선한.. 2025. 6. 4. 밤 효능 부작용 보관하는 방법 건강을 통해 더 행복한 삶을 즐길 수 있습니다. 함께 건강한 선택을 하기 위해 블로그를 방문해주셔서 감사합니다.지금부터 밤 효능에 대해 알아보겠습니다. 밤 효능 부작용 보관하는 방법효능 - 뼈에 좋습니다우리가 나이가 들어감에 따라 몸은 삐그덕 거리게 되어 있고요. 그중에 뼈가 굉장히 귀중한데요~ 거기서 골밀도로 나이가 드신 분들은 골량의 감소로 인해 골다공증이 수시로 걸립니다. 그리고 뼈가 약해지면서 관절이 쑤시기도 합니다. 그걸 미리 막아주는 방법 중의 하나가 바로 밤을 드시는 것 이예요.밤을 드시면 뼈의 밀도를 높여서 뼈 건강을 유지하는데 도움을 준다고니 해요. 그리고 많은 양 물량의 구리가 들어있어서 철분을 흡수하는데 도움이 된다고니 해요. 효능 - 성장기의 영양간식밤은 성질이 달고 따뜻하면서 쌀보.. 2025. 6. 3. 회계부정 신고 포상금 완벽 가이드 2025 여러분! 이런 경험 있으시죠? 기업의 회계 장부를 들여다보다가 무언가 이상하다는 생각이 들었던 적. ‘혹시 이거, 회계부정 아닐까?’라는 의심이 들지만 어떻게 대처해야 할지 막막하셨나요? 이제는 침묵하지 않아도 됩니다. 이 글에서는 회계부정 신고 포상금의 지급 기준부터 실제 사례, 그리고 여러분이 꼭 알아야 할 팁까지 모두 알려드립니다. 회계부정이란 무엇인가요? 회계부정은 기업이나 기관의 재무 상태나 경영 성과를 왜곡하여 외부에 잘못된 정보를 제공하는 행위를 말합니다. 이는 투자자, 정부기관, 금융기관 등 이해관계자에게 막대한 피해를 끼칠 수 있으며, 사회 전반의 신뢰를 저해합니다.대표적인 예로는 매출 부풀리기, 비용 은폐, 자산 과대계상 등이 있으며, 이는 회계 기준에 어긋나는 조작 행위입니다. 우리.. 2025. 5. 28. 예금자 보호 한도 5천만원에서 1억원으로 상향 2025년, 예금자 보호 한도가 5천만 원에서 1억 원으로 상향된다는 반가운 소식, 모두 들으셨죠? 하지만 혹시 이런 궁금증이 드시진 않으셨나요?"예금자 보호 한도가 늘어나면, 내가 가입한 예금 상품의 이자도 1억 원까지 보호받을 수 있는 걸까?" 결론부터 말씀드리면, 아닙니다!예금자 보호 한도는 원금과 약정된 이자를 합한 금액을 기준으로 적용됩니다.즉, 원금과 이자를 합하여 1억원까지만 보호받을 수 있다는 의미입니다. 예금자 보호 한도 5천만원에서 1억 원 좀 더 자세히 알아볼까요?예금자 보호 제도는 금융기관이 파산 등의 이유로 예금을 지급할 수 없게 되었을 때 예금자를 보호하기 위한 제도입니다.예금공사에서 예금자 1인당 금융기관별로 원금과 소정의 이자를 합하여 최고 5천만 원까지 보호해 왔었죠. 이.. 2025. 5. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
